Come scegliere il materasso?
Materasso in schiuma o in lattice o molle, rigido o morbido: scopri tutto ciò che devi sapere per scegliere un buon materasso, adatto alla tua morfologia e alle tue esigenze.
Una buona biancheria da letto è essenziale per trascorrere notti serene e riposanti. Tuttavia, scegliere il materasso non è affatto semplice. Dovresti optare per un materasso in schiuma o a molle, oppure un modello in lattice? Scegliere un materasso piuttosto rigido o morbido? Quali sono i fattori da considerare per determinare come scegliere il materasso?
Il segreto è innanzitutto porsi le domande giuste e prendersi il tempo per riflettere. Anche se non esiste un modello universale di materasso, il materasso perfetto per te esiste davvero! Ti spieghiamo come trovare un materasso economico, confortevole e affidabile, adatto alla tua morfologia, ai tuoi gusti e alle tue esigenze, che ti procurerà il riposo che meriti. Un materasso che ti cambierà la vita!
Inizia con valutare la tua attuale biancheria da letto
Se vuoi cambiare materasso, significa probabilmente che la tua attuale biancheria da letto non è più all'altezza delle tue aspettative.
✔ Il tuo materasso ha solchi o bozze? È diventato troppo morbido, cigola? È chiaramente troppo vecchio.
✔ Hai mal di schiena, rigidità al collo o soffri di lombalgia? Oppure soffri di crisi allergiche? Il tuo attuale materasso non corrisponde alle tue esigenze.
In ogni caso, è importante sapere quando cambiare il materasso. Un materasso usato può avere conseguenze spiacevoli sul tuo benessere quotidiano, ma anche sulla tua salute a lungo termine. Infatti, la mancanza di sonno o un sonno di scarsa qualità non sono senza conseguenze!
Per scegliere il materasso giusto, è importante anche verificare la compatibilità con la rete. I materassi in schiuma sono adatti sia alle reti a doghe che alle reti reclinabili, ma non alle reti a molle. I materassi a molle, invece, sono progettati per essere utilizzati con una rete a molle e non sono consigliati su reti a doghe o reclinabili.
Come scegliere il materasso: i criteri essenziali
Sebbene possa essere utile confrontare i materassi online, è opportuno iniziare con un primo passo fondamentale: individuare le tue esigenze specifiche. Hypnia propone un questionario semplice e rapido per scegliere il materasso: basta rispondere a 6 domande. Tuttavia, è interessante sapere come determinare quale sia il materasso perfetto!
Un materasso adatto al suo uso:
Se desideri investire in un nuovo materasso per goderti un sonno ristoratore quotidiano, non c'è dubbio: è indispensabile orientarsi verso un materasso di qualità, scelto con grande cura. Tra le scelte disponibili: il materasso ortopedico.
Al contrario, se cerchi un materasso di riserva, destinato a un uso occasionale, puoi orientarti verso un materasso arrotolabile o un modello in schiuma di fascia bassa.
Un materasso adatto ai tuoi desideri:
Per te, l'arredamento della camera è forse anche una questione molto decorativa? In tal caso, è possibile cedere a una rete rotonda o a un letto di dimensioni atipiche. Il materasso su misura può allora costituire un'opzione. Tuttavia, attenzione ai materassi che escono dagli schemi: non perdere mai di vista che si passa 1/3 della vita a dormire, e che il materasso è il principale garante di una buona notte di sonno. Un modello come il materasso ad acqua non è quindi necessariamente raccomandato.
Un materasso per ogni morfologia:
La priorità è trovare un buon materasso adatto alla propria morfologia, cioè alla propria altezza e peso.
✔ Quale materasso per persone in sovrappeso? Si raccomanda generalmente un materasso rigido o semi-rigido. Puoi quindi orientarti verso il materasso in lattice o il materasso a molle.
✔ Quale materasso per bambini? Si consiglia il materasso in schiuma, poiché un materasso troppo rigido può risultare scomodo.
✔ Quale materasso per neonati? Anche se i neonati sono abbastanza leggeri, è indispensabile prevenire qualsiasi rischio di soffocamento. Nonostante la loro bassa corporatura, si preferisce un materasso in schiuma o lattice abbastanza rigido.
Idealmente, il tuo materasso deve anche alleviare i punti di pressione. Poiché il peso del corpo non è uniforme: la testa e il bacino costituiscono le zone più pesanti, esercitando quindi maggiore pressione sul materasso. Queste devono poter affondare sufficientemente per rispettare l'allineamento naturale della colonna vertebrale, ma non troppo. Per questo motivo, i materassi di nuova generazione offrono da 3 a 7 zone di comfort.
Un materasso per prevenire il mal di schiena:
Quale materasso per il mal di schiena? Ecco certamente la domanda che ricorre più frequentemente al momento di scegliere un materasso. E per una buona ragione! Come abbiamo visto, un cattivo materasso può provocare l'insorgere di dolori alla schiena, lombari o cervicali. Al contrario, un buon materasso, in ogni aspetto adatto al dormiente, consente un riposo ottimale dei muscoli e un allineamento della colonna vertebrale.
Forse hai già sentito dire che in caso di mal di schiena, è necessario un materasso rigido. Beh, non è del tutto vero! In realtà, tutto dipende dall'origine dei tuoi dolori. In caso di reumatismi, ad esempio, i professionisti raccomandano un materasso morbido. I dolori alla schiena legati alla gravidanza costituiscono una situazione completamente diversa: una futura mamma vede il suo corpo cambiare e la distribuzione del suo peso evolvere. Deve disporre di un sostegno sufficientemente tonico per sostenere bene il suo ventre, pur godendo di un'accoglienza morbida. Un modello in schiuma a memoria di forma si rivela quindi il materasso più confortevole per una donna incinta.
In breve! La cosa migliore da fare è spesso chiedere consiglio al proprio fisioterapista o osteopata!
Quale materasso scegliere: i criteri tecnici
Per scegliere bene un materasso, è indispensabile comprenderne le caratteristiche tecniche. Un materasso si compone di 3 elementi:
✔ L'anima: il cuore del materasso, che assicura il sostegno del corpo quando sei disteso;
✔ Il rivestimento: lo strato superiore, che assicura un'accoglienza morbida o avvolgente per offrirti maggiore comfort;
✔ Il tessuto: il tessuto che avvolge il materasso.
Scegliere bene il materasso: quali sono le diverse tecnologie?
Si distinguono principalmente 3 grandi tipi di materasso: Il materasso in schiuma; il materasso in lattice; il materasso a molle.
Prima di porsi domande del tipo materasso in schiuma o a molle?, è indispensabile conoscere le specificità di ciascuno.
Il materasso in schiuma:
Il materasso in schiuma è il meno costoso sul mercato. I modelli di fascia bassa in polietilene sono generalmente da riservare a un letto di riserva o a un letto per bambini. Per un uso quotidiano, è meglio preferire un modello in poliuretano, più solido e che garantisce una migliore ventilazione.
Il livello di rigidità di un materasso in schiuma dipende dalla sua densità. Si raccomanda di scegliere una schiuma ad alta resilienza, con una densità superiore a 30 kg/m². Maggiore è la densità, migliore è il sostegno. Per fare la scelta giusta, affidati al tuo peso.
Quale densità scegliere per un materasso? Densità raccomandata in base al tuo peso:
- <50 kg = 30 a 35 kg/m³
- Da 50 a 70 kg : 65 a 75 kg/m³
- Da 70 a 100 kg : 75 a 85 kg/m³
- A partire da 100 kg : 85 kg/m³ e oltre
Il materasso in lattice:
Il materasso in lattice ha diversi vantaggi:
✔ La sua resilienza – in altre parole, la sua elasticità, che gli permette di adattarsi perfettamente alle tue forme e accompagnare i tuoi movimenti durante la notte;
✔ La sua eccellente ventilazione, che gli conferisce una durata molto superiore rispetto alla schiuma;
✔ È naturalmente antiacaro e antibatterico.
Il suo principale difetto è il peso, dovuto alla sua elevata densità.
È importante distinguere il materasso in lattice naturale, derivato dalla linfa dell'hevea, dal materasso in lattice sintetico, ottenuto tramite un processo petrolchimico. Presta particolare attenzione alla sua denominazione.
Composizione del materasso in lattice secondo la denominazione:
- 100% lattice naturale: Almeno l'85% di lattice derivato dalla linfa di hevea
- 100% lattice (o "lattice di origine naturale"): Lattice principalmente sintetico, la percentuale non supera il 20%
Il materasso a molle:
Il materasso a molle è uno dei migliori sul mercato. Tuttavia, la sua qualità dipende da due elementi: il numero di molle e il loro tipo. È un materasso rigido o semi-rigido.
Il materasso a molle insacchettate è nato negli anni 2000. È composto da molle racchiuse in sacchetti di tessuto individuali che reagiscono precisamente alla pressione esercitata: in altre parole, ti assicura un sostegno su misura. Garantisce un'indipendenza del letto perfetta, il che lo rende il materasso ideale per una coppia. La domanda più frequente è: quante molle insacchettate per un buon materasso? Varia in base alla sua dimensione. Conta 600 molle per un materasso 140 x 190 cm.
Il materasso a molle biconiche combina molle dalla forma stretta al centro con un rivestimento in schiuma, cotone o lana. È particolarmente raccomandato per persone di grande statura e/o di corporatura robusta.
E la schiuma a memoria di forma?
Sviluppata dalla NASA per ammortizzare l'impatto del decollo degli astronauti, la schiuma a memoria di forma ha rappresentato una vera rivoluzione quando è stata utilizzata per la produzione di materassi. Ma attenzione alle confusioni! Sebbene si parli comunemente di "materasso a memoria di forma", questa tecnologia è riservata esclusivamente allo strato superiore del materasso (il rivestimento). È quindi sempre associata alla schiuma, al lattice o alle molle!
La schiuma a memoria di forma ha la particolarità di prevenire i dolori e limitare radicalmente i micro risvegli. Capace di adattarsi con precisione alla morfologia, offre un comfort notevole. Alleviando i punti di pressione, favorisce inoltre una migliore circolazione.
Buono a sapersi: la schiuma a memoria di forma reagisce al calore. Può quindi essere influenzata da temperature molto elevate, ad esempio durante un'ondata di caldo. Inoltre, ha bisogno di alcuni istanti per adattarsi quando cambi posizione (per saperne di più: materasso a memoria di forma – vantaggi e svantaggi).
Quale livello di rigidità scegliere per il materasso?
Nel caso del materasso in schiuma o lattice, il livello di rigidità dipende dalla densità del materasso. Nel caso del materasso a molle, come abbiamo visto, dipende dal tipo e dal numero di molle.
Il livello di rigidità ideale di un materasso dipende principalmente dalla tua morfologia. Non dimenticare che il peso del corpo non è distribuito in modo omogeneo: le parti del corpo più pesanti, come la testa e il bacino, devono affondare leggermente nel materasso senza sprofondare. L'obiettivo è preservare l'allineamento naturale della colonna vertebrale quando sei disteso.
Si consiglia quindi un materasso morbido per i bambini o le persone sottopeso, e un materasso rigido a semi-rigido per le persone di grande statura e/o sovrappeso.
Per affinare la tua scelta, devi anche tenere conto della posizione in cui dormi. Così, se ti piace dormire a pancia in giù, è consigliabile optare per un materasso rigido a semi-rigido, mentre un materasso più morbido è preferibile per dormire su un fianco.
Quale spessore di materasso scegliere?
Lo spessore del materasso è una garanzia di comfort. Si misura in centimetri e dipende principalmente dalla tecnologia del materasso e dai diversi strati che lo compongono. Così, un materasso a molle misura generalmente 18-20 cm di spessore, mentre un materasso in lattice o schiuma è più sottile.
I modelli con uno spessore inferiore a 14 cm sono generalmente realizzati in schiuma e rappresentano una soluzione adatta per un letto singolo o un letto per gli ospiti, destinato a un utilizzo occasionale.
Un materasso con uno spessore compreso tra 14 e 18 cm, in schiuma o lattice, è indicato per un uso quotidiano da parte di bambini, adolescenti o persone di corporatura minuta. Offre un buon equilibrio tra comfort e praticità.
Gli spessori tra 19 e 25 cm sono i più diffusi e versatili. Disponibili in schiuma, lattice o a molle, si adattano perfettamente a letti singoli e matrimoniali destinati a un utilizzo quotidiano, garantendo un sostegno adeguato alla maggior parte dei dormienti.
Per chi cerca un comfort superiore, i materassi con uno spessore superiore a 25 cm rappresentano la scelta ideale. Realizzati in schiuma, lattice o con tecnologia a molle, sono particolarmente indicati per letti matrimoniali, persone di corporatura robusta o coppie con una marcata differenza di peso, grazie alla loro capacità di offrire un sostegno stabile e duraturo.
Quale dimensione di materasso scegliere?
La dimensione del materasso è determinante per il tuo comfort. Per sceglierla, è necessario tenere conto del numero di persone che dormono nel letto e, come sempre, della loro morfologia!
Per una persona, le misure standard sono 80 × 190 cm e 90 × 190 cm, mentre le versioni 80 × 200 cm e 90 × 200 cm sono ideali per chi ha bisogno di una lunghezza maggiore. Per due persone, il formato classico è il 140 × 190 cm, disponibile anche nella versione 140 × 200 cm per un comfort extra. Chi desidera più spazio può optare per un materasso Queen Size da 160 × 200 cm o per un King Size da 180 × 200 cm, perfetto per il massimo del comfort.
Quale tipo di tessuto scegliere?
Il tessuto – l'involucro del materasso – è un criterio da non trascurare. Contribuisce al comfort, alla buona ventilazione e alla protezione del materasso.
Il tessuto del materasso può beneficiare di diversi trattamenti: antiacaro, antibatterico, tecnologia Coolsoft per maggiore freschezza…
Può essere realizzato in diversi materiali:
✔ Cotone: morbido, eccellente isolante, è anche flessibile e traspirante;
✔ Viscosa: robusta, di una morbidezza paragonabile alla seta, è un buon termoregolatore e assorbe bene l'umidità;
✔ Poliestere: un materiale molto comune, apprezzato per il rapporto qualità/prezzo poiché è economico, robusto e facile da pulire;
✔ Fibra di bambù: questa fibra naturale è apprezzata per il suo potere assorbente, la morbidezza e le proprietà naturalmente antibatteriche.
Un materasso può avere due lati: un lato invernale e un lato estivo. In questo caso, il tessuto è diverso su ogni lato.
Scegliere bene il materasso: i marchi da conoscere
Esistono numerosi marchi e certificazioni che possono aiutarti a scegliere il materasso. Alcuni riguardano i tessuti, mentre altri si applicano esclusivamente ai materassi in lattice naturale.
Tra le certificazioni più riconosciute, il GOTS (Global Organic Textile Standard) garantisce tessuti biologici, tracciabilità e assenza di sostanze nocive. Lo STANDARD 100 by OEKO-TEX®, il livello più rigoroso della certificazione OEKO-TEX, assicura che i materiali siano privi di sostanze chimiche dannose e allergeni. L'Etichetta Europea (Ecolabel UE) certifica processi produttivi rispettosi dell'ambiente e un utilizzo limitato di sostanze pericolose, mentre il marchio Max Havelaar garantisce cotone proveniente dal commercio equo e solidale e privo di OGM.
Per i materassi in lattice, il GOLS (Global Organic Latex Standard) certifica un contenuto minimo del 95% di lattice naturale biologico e una produzione sostenibile ed equa. La certificazione Ecocert attesta il rispetto degli standard europei dell'agricoltura biologica, mentre Eco-Institut garantisce l'assenza di sostanze ed emissioni nocive per la salute. Infine, il marchio Eurolatex 100% Naturale certifica un nucleo in lattice naturale prodotto in Europa e il rispetto delle norme europee in materia di qualità e condizioni di lavoro lungo tutta la filiera.
Dove acquistare il materasso?
Dove comprare un materasso: online o in negozio? Abbiamo visto: il materasso costituisce il cuore della biancheria da letto, un elemento essenziale per godere di un sonno ristoratore e per essere in forma ogni giorno. Tecnologia, qualità dei materiali, densità: il materasso perfetto per te risponde a criteri precisi. Allora, dove acquistare il materasso? In primo luogo, da uno specialista della biancheria da letto.
Come scegliere il materasso in base al budget
Scegliere un materasso economico è possibile. Con l'avvento di Internet, è persino piuttosto facile... quando si sanno quali criteri considerare per fare la scelta migliore. Oggi puoi trovare un materasso di alta qualità per meno di 400€, i materassi in schiuma a memoria di forma sono accessibili a prezzi molto competitivi.
Affidarsi ai pareri per scegliere il materasso
Per scegliere il materasso, niente di meglio che chiedere il parere dei tuoi cari. Amano la loro biancheria da letto attuale? Quando ti interessi a un marchio, quali sono i pareri che puoi leggere al riguardo? Quale materasso è il migliore secondo i consumatori che ti somigliano? Consulta ad esempio un confronto tra materassi o ancora le recensioni Hypnia che sono certificate e postate dai consumatori. Sarà l'occasione per trarre vantaggio dall'esperienza degli acquirenti che hanno già testato il prodotto!
Bisogna tenere conto della propria morfologia, delle abitudini e naturalmente del proprio budget. È la tecnologia del materasso (il suo cuore) e il rivestimento che determinano il suo livello di rigidità e comfort. È importante considerare il proprio profilo: età, posizione preferita per dormire, sensibilità alle allergie. L'aspetto pratico – in particolare la durata e la manutenzione – non deve essere trascurato.
Buono a sapersi: anche se passi da un materasso molto vecchio o completamente inadatto alle tue esigenze a un materasso adatto a te, potresti aver bisogno di qualche notte per adattarti. Assicurati quindi di avere sempre un periodo di prova per poterti abituare al nuovo materasso e determinare se è davvero adatto a te!
